То, что нужно после рабочего дня.

Здоровая спина, подвижность суставов, здоровая лимфатическая система, никаких мышечных спазмов и, конечно же, шпагат.

Одежда: удобная майка, топ, леггинсы или спортивные штаны.

Не просто танцы.
Это яркое танцевальное направление, которое погрузит вас в особенную среду:
сценической подготовки, музыкальности, уверенности в себе. Танцы в стиле K-Pop -
красивые, техничные и увлекающие в новый мир. В них входят элементы разных
направлений и разных техник: Hip-Hop, Jazz Funk, Vogue и других
Для того, чтобы начать танцевать K-Pop, вовсе не обязательно быть поклонником
культуры, фанатеть от айдолов. Можно просто отдаться танцу, разучивать классные
хореографии и развиваться день ото дня.
Одежда: свободная футболка/кофта, свободные штаны, любые кроссовки/ кеды не на
высокой платформе

Когда хочется показать свой характер

Хочется быть андеграунд-девчонкой в широких штанах? Хочется раскрыть себя, обрести уверенность и развить внутреннюю силу, а бонусом подкачать мышцы и даже немного сбросить вес? Тогда этот стиль для тебя.

Одежда: широкие штаны, топ/майка, объемная футболка или лонгслив, удобные кроссовки и лучше не надевайте леггинсы.

У современного танца нет единого определения или направления. Он постоянно меняется и переопределяет себя, двигаясь как физически, так и концептуально в различных направлениях.

Неизменным остается то, что это захватывающий способ выражения творчества и эмоций через движение. От балета до модерна, джаза и хип-хопа — в современном танце так много различных направлений, которые можно исследовать.

Одежда: подойдет все, в чем комфортно будет двигаться, футболка/ топ, брюки/леггинсы и носочки

Яркий импульс, уникальность и харизма.
Симбиоз разных видов танцевального искусства: тут и джаз, и вог, и хип-хоп и даже
вакинг.
Его может освоить даже неопытный танцор без растяжки и физических данных.
Jazz Funk универсальный стиль, в котором можно выразить себя на языке тела.
Одежда: яркие толстовки, объемные футболки, широкие штаны или леггинсы, кроссовки.

Красота форм и выразительность.
Ямайское направление, которое отличается живостью, волнующими движениями бедер и
акцентом на выразительности и женственности. Направление, с которым тело
непременно станет подтянутым и пластичным.
Одежда: шорты, стильный свитшот, майка или футболка, кроссовки, ботинки или
носочки/босиком

Выразить сексуальность и эмоциональность.

Стрип комбинирует в себе пластичные изгибы, грациозные движения и элементы танцевальной акробатики. Strip Choreo это современный стиль, где есть место разным эмоциям, дерзким образам и быстрым хореографиям.

Этот стиль танцуется в специальной обуви - стрипах, но начать заниматься можно в носочках.

Занятия улучшают координацию, растяжку и общий тонус мышц.

Одежда: удобные леггинсы или шорты, майка или топ, носочки/стрипы

Модельные позы и подиумная походка.

Отличительными особенностями вога являются: энергичные движения руками, нарочито манерная походка, вращения, модельные позы и эмоциональная игра.

Одежда: подойдут обтягивающие тело майки и футболки, узкие джинсы, штаны или эластичные лосины.

Женственность, дерзость и сексуальность.

Если вы еще не попробовали танцевать на каблуках, то обязательно стоит попробовать. High Heels это возможность показать разную себя, стиль без рамок в музыке и движениях. Множество стилей связанные высоким каблуком.

Этот стиль учит держать равновесие, концентрировать внимание, развивает координацию движений и прокачивает все тело.

Одежда: леггинсы или шорты, топ и каблуки.